Rozwój suplementacji w profesjonalnym sporcie

Niedawno zakończone Mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce, dobitnie pokazały jak ogromny wpływ na ludzki organizm ma temperatura oraz warunki atmosferyczne. Nawet najsilniejsze organizmy maratończyków nie wytrzymywały z Katarskim upałem. Przykład ten pokazuje, że w sporcie profesjonalnym i wyczynowym, nie tylko wytrzymałość i trening ma znaczenie, ale przede wszystkim – dobra suplementacja. To właśnie Ci, którzy odpowiednio przygotowali się pod względem żywieniowym i witaminizacji, uzyskali najlepsze czasy i skończyli zawody.

Suplementacja w sporcie od kiedy?

Wielu z pewnością zastanawia się czym jest współczesny sport, przy takiej ilości nazwijmy to „wspomagaczy”. Mowa tu oczywiście o suplementach diety dla sportowców. Otóż, Ci którzy zadają sobie to pytanie, powinni zastanowić się, jak czysty sport był wraz z początkiem XX wieku, aż do lat 80-tych i 90-tych ubiegłego stulecia. Gdzie suplementy diety nie były popularne, za to ogromną popularnością cieszyły się sterydy. To właśnie wtedy, masowo budowano formę zawodników na kolejne rekordy światowe. Z czasem, sytuacja ta się nieco uspokoiła, głównie dzięki rygorystycznym kontrolom antydopingowym. Od czasu, kiedy owe kontrole weszły w życie, pojawiła się w sporcie suplementacja.

Właściwe odżywianie wraz z prawidłową suplementacją znacząco przyczyniało się do poprawy wydolności organizmu, jednocześnie nie wpływając szkodliwie na zdrowie i nie powodując zakłamania wyników, jak było to w przypadku sterydów. Pierwsze, chemiczne suplementy diety w sporcie pojawiły się w latach 70-tych. Dziś, zastosowanie suplementów jest czymś naturalnym i wręcz wskazanym, właśnie po to, aby wzmocnić organizm przed zawodami, a także spowodować lepszy rozwój podczas treningu.

Suplementacja a zdrowie

Kolejnym pytaniem, które często pada w kontekście suplementów, jest to, czy suplementacja jest czymś zdrowym dla organizmu. Pytając o suplementację w przypadku treningu dla zdrowia, czyli siłowni, biegania lub uprawiania sportu amatorsko – oczywiście, odpowiemy, że jest zdrowa. Zastosowanie odpowiednio dobranych suplementów diety, gwarantuje uzupełnienie wszystkich, niezbędnych mikroelementów w organizmie i zapewnia prawidłową odbudowę organizmu w przypadku treningu.

Jeśli chodzi o sport zawodowy, to przyjmijmy iż sam fakt uprawiania sportu zawodowego nie jest zdrowy dla organizmu. Niestety, ale zawodowo, sport można uprawiać kilka lat, później natomiast trzeba karierę zakończyć. Warto jednak uświadamiać ludzi, że suplementacja wspomaga organizm sportowca, a nie go niszczy. Serwisy takie jak Products Bank i podobne są bazą wiedzy odnośnie suplementacji i pozwalają poznać prawdę o suplementach właśnie.

To nie suplementy i suplementacja jest zła, jest to nieprawda, to ludzie są źle doinformowani. Czym innym jest suplementacja organizmu, czym innym sterydy oraz używanie dopingu. Warto rozróżnić te dwa aspekty.

Dodaj komentarz